• Интимная депиляция +
    Интимная депиляция представляет собой процедуру удаление нежелательных волос в интимных местах (бикини, подмышечные впадины) при помощи различных методик. Депиляция области бикини подразделяется на два участка. Во-первых, это бикини – депиляция участка кожи, который находится под плавками. Во-вторых, глубокое бикини – депиляция области лобка и половых губ. Область бикини относится к наиболее чувствительным участкам кожи и требует бережного отношения. Для депиляции интимных мест Подробнее
  • Внимание новинка! Новый аппарат Афините +
    Прибор позволяет производить глубокие 3D химические пилинги, размещая относительно слабые кислоты группы AHA в коже на глубины от поверхности до дермиса и глубже, осуществляя фракционную доставку кислот вглубь. Имеется возможность регулирования количества материала... Подробнее
  • Ритуал для волос +
    Зима — время самых больших температурных контрастов, а значит, стрессовый период для наших волос. Воздух в помещениях и автомобилях пересушен из-за работы обогревательных систем. Морозный воздух не менее опасен. И даже такой, казалось бы, приятный опыт, как каникулы на море и солнце, тоже может не лучшим образом сказаться на здоровье волос. Длительное пребывание под прямыми лучами и соленая морская вода могут Подробнее
  • ОБЕРТЫВАНИЕ ТЕЛА +
    Обертывание — это еще один мягкий по восприятию, но весьма эффективный вариант коррекции фигуры, где действующим фактором являются активные природные (глина, водоросли, грязи и т.п.), а также медицинские и космецевтические препараты. Основная цель обертывания — усиление эффекта применяемых препаратов за счёт локализации воздействия, расслабление мышц за счёт небольшой компрессии (сдавливания и фиксации), создания «микроклимата» на конкретном участке (нагрев, или наоборот – охлаждение). Подробнее
  • Стройная фигура +
    Человеческое тело удивительно пластично, и оно всегда охотно возвращается к красивым и гармоничным линиям. Часто ему требуется небольшая помощь и поддержка в домашних условиях. Подробнее
  • 1
  • 2

ДИЕТЫ

Как и гречневая, рисовая диета подходит тем, кто как минимум не равнодушен к этому продукту, но в отличие от гречневой, рисовая диета имеет несколько разновидностей. Мы расскажем о самых популярных.

Вариант «очищение»


Самый простой «в исполнении» вариант рисовой диеты, практически, позволяющий питаться в обычном режиме. С единственным условием: завтрак нужно заменить рисом, «приготовленным» специальным способом. А именно, поместить по 2 столовые ложки риса в 5 одинаковых емкостей и залить водой. Каждый день воду необходимо менять, а на пятый день съесть на завтрак содержимое одной из емкостей. Затем наполнить ее рисом, залить водой и поставить в очередь последней. Завтракать, таким образом, придется две недели, но зато обедать и ужинать можете, чем хотите, естественно, в разумных пределах.

Вариант «2 блюда»


Более сложный, но и более эффективный в плане снижения веса вариант рисовой диеты. Суть его заключается в том, что в день можно съедать всего 2 блюда, одно из которых – отварной рис без ничего, а второе – блюдо из рыбы или других морепродуктов. Смешивать эти два блюда нельзя, и рис нужно есть в первой половине дня, потому что в это время наш организм лучше усваивает углеводы. Продолжительность этого варианта диеты – от 5 до 7 дней.

Вариант «Овощное меню»


Как, опять же, можно догадаться из названия, этот вариант помимо риса включает еще и овощи, причем любые. «Овощное меню» отлично подходит вегетарианцам, потому что кроме риса и овощей есть нельзя ничего. Кроме того, следует максимально ограничить употребление сахара и соли. Овощи должны мыть свежими и лучше, если они не будут подвергаться термической обработке.

«Кампучийский» вариант


Самый строгий вариант, выдержать который могут немногие. «Кампучийским» его называют потому, что в истории этой восточной страны (ныне Камбоджа) был четырехлетний период (1975 -1979гг.), когда к власти пришли так называемые «Красные кхмеры» во главе с Пол Потом. Не вдаваясь в подробности, скажем лишь о том, что «Красные кхмеры» взяли экономический курс на развитие исключительно аграрного сектора экономики. И основной (и единственной) возделываемой культурой оказался рис. 80 % населения страны были отправлены трудиться на рисовые поля, а единственным вознаграждением за труд была плошка риса в день. Новое революционное правительство посчитало, что больше для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека не нужно. «Кампучийский» вариант рисовой диеты разрешает съедать в день один стакан риса. И все! Но в отличие от несчастных камбоджийцев, которые питались так в течение четырех лет, для того, чтобы сбросить от 3-до 5 кг веса, сидеть на этой диете придется не более четырех дней.

Витамины и физические упражнения


Как и любая монодиета, рисовая диета, при очевидной эффективности, имеет существенные недостатки. Отказавшись от разнообразного меню в пользу риса, вы лишаете свой организм большинства витаминов и необходимых организму микроэлементов. Поэтому, диету необходимо сочетать с приемом витаминно-минерального комплекса и консультации врача.